2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
525 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 46.80g.
朝食: Омлет с Сыром, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. 昼食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|