2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1353 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриное Крыло, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сливочное Масло, Чеснок, Сыр Российский, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|