2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
382 kcal
|
脂質: 14.98g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Чай, Груша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Хлебец, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|