2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1497 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 162.20g.
朝食: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 昼食: Помело, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. 夕食: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|