2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1762 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 249.96g.
朝食: Банан, Сыр Российский, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Салат Овощной, Котлеты пп 25.03.2019, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Банан, Груша, Чернослив, Epica Йогурт Гранат-Малина, Халва. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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