2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
870 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Зефир, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 昼食: Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Купаты Куриные. 夕食: Рыбные котлеты, Зеленый Листовой Салат, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|