|
36,1 % жира
|
72.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
941 kcal
|
脂質: 38.69g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Протасовский сыр. 昼食: Ооо "Сибирский Уксус" Приправа Уксусная для Салатов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. 夕食: Зеленый Лук, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо, Обережье Ряженка. 軽食/その他: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|