2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1665 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 119.71g | 炭水化物: 155.18g.
朝食: Linea Geleia de Goiaba, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Mamão, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 昼食: Peito de Frango, Vigor Requeijão Light, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Tomates, Ovo. 夕食: Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Pringles Batata Pringles, Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coqueiro Patê de Atum , Plus Vita Pão de Forma Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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