2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 132.60g.
昼食: Mie, Ikan Kembung, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Jeruk, Buah Naga. 軽食/その他: Cendol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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