2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
976 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 28.49g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Ратимир Колбаса Краковская, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Bucheron Шоколад 72%, Кукурузные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|