2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1462 kcal
|
脂質: 76.80g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брокколи, Гуакамоле. 軽食/その他: Простоквашино Детский Творог, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|