2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1069 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 17.24g.
昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Amendoim, Tomates Cereja, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Alface, Rabanetes. 軽食/その他: Yacon. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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