2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 16.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

775 kcal 脂質: 26.33g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 87.43g.   朝食: Amandes, Pomme, Auchan Yaourt Lait Entier Nature. 昼食: Haricots Rouges (en Conserve), Sardines à l'Huile (en Conserve), Chou Romanesco. 夕食: Betteraves, Marque Repère Haricots Blancs, Soupe de Légumes. もっと...
2432 kcal 運動: エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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patouhoarau974の体重の記録


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