2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
2122 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 291.16g.
朝食: Цикорий с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 昼食: Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь, Оливковое Масло, Российская Корона Оладьи Овощные. 夕食: Арахис, Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Морковь. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|