2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1065 kcal
|
脂質: 20.52g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. 昼食: Peras, Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Mezcla de Brotes, Wasa Pan, Carrefour Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Desnatado. 夕食: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Banana, Manzana Roja, Vichyssoise, Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas. 軽食/その他: Manzana Roja, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, ElPozo Jamón Cocido Extra, Decathlon Batido de Proteinas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|