2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1151 kcal
|
脂質: 78.08g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 7.56g.
昼食: Ашан Сыр Костромской , Куриные Голени с Кожей. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Ашан Сыр Костромской . 軽食/その他: Ашан Сыр Костромской , Красные Помидоры, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|