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Cada grama a menos é uma alegria...Isso pq ontem eu não resisti e meti um pouco o pé na jaca.
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1184 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: Banana Nanica, Maçãs (sem Casca). 昼食: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Bife de Fígado. 夕食: Milho Verde Cozido, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Abacates, Coca-Cola Refrigerante (200ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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