2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.2 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1097 kcal 脂質: 49.11g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 100.94g.   朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. 昼食: Капуста Белокочанная, Карбонат, Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры Черри. 軽食/その他: Маракуйя, Манго, Сырники, Чай, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. もっと...
1670 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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lenaber2012の体重の記録


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