2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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441 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 23.71g.
昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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