2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1635 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 207.07g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. 夕食: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Мария Печенье, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|