2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
792 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 41.59g.
昼食: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Formosa Queijo Mussarela. 夕食: Formosa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|