2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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973 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. 昼食: Alcatra, Batata Assada, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Brócolis. 夕食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Pão Low Carb, Pasta de Amendoim, Natural da Vaca Queijo Ralado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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