2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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769 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Quatá Leite Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. 夕食: Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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