2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1122 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 57.53g.
朝食: Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado. 夕食: Torta de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Picanha. 軽食/その他: Verde Campo Natural Whey Morango. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|