2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1478 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Курага, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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