2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
882 kcal
|
脂質: 30.55g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 88.61g.
朝食: Café, Batavo Iogurte de Morango, Banana, Maçã. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tainha. 夕食: Limão, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Qualitá Ovo Caipira, Tainha, Batata Doce. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|