2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 75.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1480 kcal
|
脂質: 95.80g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Кофе, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bridel Сыр Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. 昼食後: Красный Октябрь Шоколад Аленка. 夕食: Мясновъ Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Мясновъ Чоризо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|