2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1935 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 100.97g | 炭水化物: 133.15g.
朝食: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. 昼食: Tomates, Caldo de Feijão, Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Brahma Brahma Chopp, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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