2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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3350 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 231.67g | 炭水化物: 415.95g.
朝食: Aldi Haferflocken, Biotech USA Rice Protein, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 昼食: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Golden Sun Parboiled Reis, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Kokosöl, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 軽食/その他: Milbona Skyr Himbeere. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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