2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1443 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. 昼食: Küt Böreği, Kandil Simidi, Badem Şekeri, Lokum, Pınar Süt . 夕食: Ciğer Şiş, Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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