2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1321 kcal
|
脂質: 46.96g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Мёд, Artisana Кокосовое Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Шпинат, Кабачки Тушеные, La Tourangelle Масло Авокадо, Мистраль Чечевица Зеленая, Желудки Индейки. 夕食: Elmarino Тунец Цельный в Собственном Соку, Чеснок, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Избенка Ацидофилин 3,2%, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|