2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1499 kcal
|
脂質: 27.33g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 56.43g.
朝食: لايز شيبسى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, بوك جبنة, لوزين توست بر. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مصرى ارز, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة, صلصة الطماطم (المعلبة), زيت عباد الشمس. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كيك الشيكولاته, بوك جبنة, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: لايز شيبسى. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|