2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1366 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Roniya Финики, Авокадо, Свекла Вареная, НАК Фета. 夕食: Roniya Финики, Творог 5%, Ашан Рикотта, Ананас (Консервированные с Соком). 軽食/その他: Start Кукурузные Хлопья, AXA Каша Овсяная с Черникой, Nestle Nesquik, Millennium Пористый Белый Шоколад. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|