2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1642 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 184.76g | 炭水化物: 75.89g.
朝食: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. 昼食: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. 夕食: K-Classic Weißer Käse Light, Viktoriabarsch, Sesamöl, Kraft Suppen Smoothie Kürbis. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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