2012年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 9日:
|
795 kcal
|
脂質: 42.23g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 22.62g.
昼食: Shredded cheese, sour cream, Lettuce, Griled Chicken breast. 夕食: mushroom, onion, chicken, Oyster Sauce. 軽食/その他: Sugar free jello. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|