2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1166 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 122.00g.
朝食: Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. 昼食: Harvest Basket Salzkartoffeln, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. 夕食: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Redlefsen Sülzkotelett. 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Natreen Waldfrucht-Konfitüre , Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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