2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1091 kcal
|
脂質: 47.34g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 106.55g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сваля Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Окей Булочка с Маком , Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Печеночные Оладьи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печеночные Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|