2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1690 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 220.09g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Винегрет, Пшеничный Хлеб, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Яшкино Вафельные Трубочки, Пепси Пепси-Кола, Ашан Сыр Российский 50%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Мистраль Булгур Приготовленный. 軽食/その他: Творожный Пирог, Творожная Запеканка, 365 Дней Печенье К Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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