2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1622 kcal
|
脂質: 44.05g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 234.54g.
朝食: Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кокосовое Масло, Шпинат, Гарнец Рисовая Мука, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Вкус Творог 0%, Яйцо. 昼食: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. 夕食: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|