2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1206 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Birnen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. 昼食: Äpfel, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee. 夕食: Rougette Ofenkäse, Edeka Harzer Käse, Gutfried Geflügelwurst, Rote Paprika. 軽食/その他: Meßmer Grüner Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Gut & Günstig Milch, Gummibärchen, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Grüner Tee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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