2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1032 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 120.84g.
朝食: Зеленый Чай, Лента Сырники Домашние, Куриный Пирог. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Кукурузная Каша. 夕食: Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Snickers Сникерс, Лента Сырники Домашние. もっと...
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1942 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, トレッドミル - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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