2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1527 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 243.00g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Kupas. 夕食: Ayam Goreng, Quaker Oat. 軽食/その他: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Cilok, Pisang Goreng, Pepaya. もっと...
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週に7 kg減量中
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