2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1161 kcal
|
脂質: 43.17g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 99.83g.
昼食: Fit Parad Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|