2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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2448 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 255.44g | 炭水化物: 234.51g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. 昼食: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Bonduelle Iceberg e Carote, Petto di Pollo, Carne, Aceto Balsamico. 夕食: Matt Gallette di Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Selex Filetti di Salmone al Naturale . 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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