2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1223 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 173.66g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Labu Siam, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Mie Bakso, Labu Siam, Tahu Kukus, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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