2019年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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555 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 45.67g.
朝食: Чай, Груша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Соевый Соус, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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