Esto de ser mesomorfo jajaja
|
103.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
2434 kcal
|
脂質: 148.42g | たんぱく質: 195.47g | 炭水化物: 66.27g.
昼食: Kraft Real Mayo, PF Jamonada de Pavo, Palta, Tomates, Chef Aceite Maravilla, El Buen Corte Sobrecostilla, Huevo Cocido. 夕食: Tomates, Salsa de Tomate, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, San Jose Jurel al Natural. 軽食/その他: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina Natural, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamón de Pavo, Manzana, Soprole Protein +. もっと...
|
週に3.1 kg増量中
|