2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1687 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 164.88g.
朝食: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca, Frango Assado, Arroz Integral. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Elma Chips Stiksy. もっと...
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1737 kcal
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運動:
ピラティス - 15 分, ホットヨガ - 26 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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