2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1561 kcal
|
脂質: 98.12g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Рядна Ветчина Нежная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. 夕食: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сметана 10%, Анчи Творог Ярче 5%. 軽食/その他: Халва, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|