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galera eu engravidei 😅 engordei 20 kg meu bebê fez um mês agora voltando ao foco.
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1844 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 295.02g.
朝食: Açúcar, Italac Leite Integral, Becel Margarina Original, Pão Francês. 昼食: Maçã, Antarctica Guaraná (Copo), Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Banana Nanica, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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